Skip to main content

Alles over mijn achtergrond, ervaring en visie als coach

OVER MIJ

Ik werk inmiddels bijna 15 jaar
als coach, spreker en schrijver in mijn eigen praktijk in Amsterdam en Haarlem

Ik houd me onder andere bezig met thema’s als: Verbinding en relaties, het loslaten van belemmerende patronen, Uit je hoofd en weer ik contact komen met je gevoel, familiesystemen en verwerken van verleden en krijgen van meer energie.

Mijn intrinsieke interesse in de mens en dus ook in mezelf, is er altijd geweest. Ik benader de thema’s niet alleen vanuit studie en expertise, maar ook vanuit mijn eigen doorleefde ervaring. Mijn klanten beschrijven me als iemand die heel snel hun essentiële thema uit hun verhaal haalt en het onderliggende naar boven haalt. Ik maak complexe thema’s helder en concreet door ze te vertalen naar duidelijke taal, praktische oefeningen en toepasbare handvaten.

Ik werk op 3 niveau’ s: Ratio, gevoel en systemisch

Vaak wordt er alleen op de rationele laag gefocust. En dat is zeker ook belangrijk om bepaalde gebeurtenissen, patronen of gedrag te begrijpen. Echter zorgt begrijpen alleen niet voor blijvende verandering. Daarom werk ik ook op 2 andere niveaus. Het tweede niveau is het de gevoelslaag.

Het is belangrijk bewust te worden van hoe je gevoel werkt. Door hier bewust van te worden, kun je makkelijk emoties reguleren, oude pijn loslaten en het gebruiken als kompas om door het leven te navigeren. Daarnaast kijken we systemische. Welke conditionering heb je meegekregen vanuit je jeugd? En draag je nog wat mee vanuit vorige generaties? Door hier inzicht in te krijgen en het los te laten wordt je vrijer om je eigen pad op te gaan.

Door op al deze drie niveaus te kijken: ratio, gevoel en systemisch, ontstaat er werkelijke en blijvende verandering.

Het verhaal achter mijn visie: Van buiten naar binnen

Ik werd direct na mijn geboorte afgestaan en vanuit Israël – ik ben half Palestijns, half Israëlisch – naar Nederland gehaald en geadopteerd door Nederlandse ouders. Daarna volgde een turbulente jeugd, met veel onveiligheid, emotioneel onbeschikbare ouders en andere trauma’s.

Al jong leerde ik manieren om te overleven. Ik leerde mijn gevoelens weg te stoppen, werd perfectionistisch en streng voor mezelf, Ik pleasde en stemde me voortdurend af op anderen, Ik wilde graag de controle houden en alles zelf oplossen, en ik sloot me vaak af. Vanuit deze overlevingsmechanisme creëerde ik een plaatje van hoe een goed leven er uit zou moeten zien en ging aan het werk.

En met succes; toen ik begin 20 was werkte ik als internationaal model in steden als Kaapstad en Milaan, volgde twee studies aan de UvA, verdiende goed en had een druk sociaal leven. Op papier ging alles goed, maar van binnen voelde ik onrust en leegte.

Toen ik in de spiegel keek begon ik me langzaam in te dalen dat de dingen die ik had meegemaakt een grote impact hadden op hoe ik gevormd was. Dat besef bracht pijnlijke thema’s aan het licht. Ik had mijn hele leven ingericht zodat anderen me leuk vonden en me zouden waarderen, in plaatst van het leven te leiden dat me van binnenuit gelukkig maakte. Ik durfde me niet te verbinden en kon geen intieme relaties in stand houden. Ik was helemaal uit contact met mijn gevoel. Ik had een gebrek aan energie en richting. En ik zat vast in tal van overlevingsmechanisme en patronen.

Ik moest opnieuw naar de tekentafel en begon me af te vragen: Hoe zorg ik dat ik meer energie krijg? Hoe ervaar ik verbinding en intimiteit? Hoe zorg ik dat ik me in de basis veilig voel? Hoe zorg ik dat wat ik doe overeenkomt met wie ik ben? Hoe doorbreek ik mijn negatieve overtuigingen? Hoe breng ik dit alles in de praktijk

Ik dacht dat als ik mijn vragen, thema’s en patronen begreep het ook zou veranderen, maar niets bleek minder waar.

Na mijn studies filosofie en gedragswetenschappen en het lezen van tientallen boeken over deze onderwerpen begreep ik mijn thema’s nog beter en kon ik er alles over vertellen. Alleen in de dagelijkse praktijk was er nog weinig verandert.  Alleen het begrijpen van mijn thema’s was niet genoeg om mijn oude patronen en mechanismes te doorbreken.

Door juist ook te doorvoelen wordt het losgelaten. Vanuit het hart naar het hoofd en niet andersom. Dit was niet altijd prettig, maar juist door het te doorvoelen kon ik de oude vastzittende emoties reguleren en loslaten. Dit voelde lichter en vrijer. Mijn energie kwam terug en zag de richting die ik op wilde met mijn leven, zonder de verwachting van anderen.

Ook werd ik bewust van systemische belasting die ik mee droeg en kon ik onbewuste trekkrachten die me tegenhielden om voluit te groeien en leven doorbreken.

Ik werk op 3 niveau’ s: Ratio, gevoel en systemisch

Naast mijn studies filosofie en gedragswetenschappen heb ik meerdere coachopleidingen gevolgd en ben ik geaccrediteerd bij de ECA. Ik heb mogen leren van uiteenlopende experts, zowel wetenschappelijk als spiritueel. De meest recente is Els van Steijn, expert in familiesystemen en auteur van de boekenreeks De Fontein, bij wie ik jarenlang mocht meelopen en werd opgeleid als opsteller en systemisch coach.

Daarnaast heb ik bijna 15 jaar lang honderden mensen in mijn praktijk mogen ontvangen. Daardoor heb ik veel nuance ontwikkeld in het herkennen van patronen en thema’s.

Maar ik denk dat mijn grootste toegevoegde waarde ligt in het feit dat ik zelf veel thema’s heb doorleefd waardoor ik complexe thema’s helder kan vertalen in begrijpelijke en concrete taal, oefeningen en handvaten.

Dit ben ik ook

  • In de ochtend ga ik graag met mijn vrouw en 2 zoontjes naar het strand of de duinen.
  • Zeer gepassioneerd over hoe mensen ‘werken’
  • Ik houd van wandelen door de natuur en zwemmen in openwater
  • Ik ben heel nieuwsgierig en houd van ontdekken: een dag meelopen op een vissersboot, een nieuwe stad ontdekken of naar hiken in de bergen
  • Humor en grappen over dingen die juist niets met persoonlijke groei te maken hebben
  • Het eten ik het lekkerst vindt is niet altijd het eten waar mijn lijf het meest blij van wordt
Benieuwd naar wat ik voor
jou kan betekenen?
Neem gerust contact met mij op voor een vrijblijvende kennismaking. Ik ben er voor jou om je te adviseren en je verder te helpen.